Las fobias más comunes

Las fobias más comunes

Un top 10 de fobias entendiendo por fobias el trastorno de salud emocional que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas podría ser algo así teniendo en cuanta de que existen tantas fobias como personas, ya que cada individuo puede desarrollar una fobia a cualquier cosa

1- Aerofobia: Se trata, posiblemente, de la fobia más común. De hecho, se calcula que sólo el 5% de los pasajeros que se suben a un avión no sufren ningún temor. En los casos más extremos, los aerofóbicos sufren trastornos de ansiedad incluso meses antes, ante la perspectiva de un futuro viaje.

2- Claustrofobia: Se estima que entre un 2 y un 5% de la población padece miedo a los sitios cerrados. Estas personas suelen evitar los ascensores, el metro, los túneles, las habitaciones pequeñas y hasta las puertas giratorias les pueden presentar dificultades. Incluso el uso de equipos para técnicas de diagnóstico médico como el TAC.

3- Agorafobia: Se trata del miedo a los espacios abiertos y es un trastorno más común entre las mujeres que entre los hombres. El agorafóbico teme todo aquel lugar donde no se sienta “seguro” o no pueda “recibir ayuda”. “Hay gente que tiene miedo a que les de un ataque fuera de casa y nunca salen solas”, ejemplifica el experto quien matiza que la agorafobia no es una fobia específica sino otro trastorno de ansiedad diferente, “caracterizado por el temor y la evitación de situaciones que pueden desencadenar una reacción de pánico. Su prevalencia en los últimos doce meses es del 0,4% (0,2% en varones y 0,6% en mujeres)”.

4- Brontofobia: “Suele iniciarse en la infancia. Los miedos a situaciones relacionadas con la naturaleza y los fenómenos atmosféricos como tormentas con truenos y rayos, precipicios o aguas profundas son los más comunes”, asegura Cano.

5- Enoclofobia: Se define como un persistente, anormal e injustificado miedo a las avalanchas, multitudes o a encontrarse entre mucha gente. “Las fobias a veces se aprenden por una situación que se considera peligrosa”, asegura Cano. Por ejemplo, después de la avalancha del festival ‘Love Parade’ en Berlín en el que murieron una veintena de personas, pensar en aglomeraciones nos puede producir ansiedad.

6- Zoofobia: Ejemplos de zoofobias específicas podrían ser entomofobias (miedo a los insectos), apifobia (miedo a las abejas), aracnofobia (miedo a las arañas) o mirmecofobia (miedo a las hormigas). También existe el miedo a los reptiles (herpetofobia), o a las serpientes en particular (ofidiofobia). “Incluso hay personas que temen a los animales domésticos e inofensivos, como el perro (cainofobia), el gato (ailurofobia), las palomas (colombofobia) y gallinas (alektorofobia) o los peces (ictiofobia)”, matiza el psicólogo.

7- Hematofobia: Hace referencia al miedo a la visión de sangre o heridas, o a recibir inyecciones. Esta fobia suele caracterizarse por una intensa respuesta vasovagal, “por ejemplo descenso de la presión arterial y/o desmayos”, explica Cano. Las personas con fobia a la sangre anticipan que pueda producirse un desmayo y las desagradables sensaciones de mareos y náuseas y evitan hacerse análisis.

8- Dentofobia: Consiste en un miedo extremo y persistente a asistir a las consultas odontológicas. Incluso pensar o escuchar sobre ir al dentista podrá marcar un estrés psicológico.

9- Acrofobia: Se trata del miedo a las alturas. La fobia suele manifestarse cuando nos asomamos a un balcón, estamos en un mirador elevado o junto a un precipicio. “Que no haya barandillas o sean bajas intensifica el miedo”, apunta Cano

10- Necrofobia: El miedo a la muerte es algo natural e instintivo en el hombre, posiblemente porque la muerte representa lo desconocido. Además, se asocia la muerte con los padecimientos que la preceden como el dolor y el sufrimiento. Algunas personas sufren una verdadera fobia a la muerte y a los muertos

Así que ya sabeis si tenéis miedo a volar, a la altura, vértigo, precipicios, animales o insectos, ascensores, espacios cerrados (claustrofobia), oscuridad, administración de inyecciones, visión de sangre o heridas, ingerir determinadas comidas o medicamentos, ir al dentista, todo tiene solución o como mucho consolaros en que hay muchos más como nosotros con estas fobias.